분류 전체보기 (17) 썸네일형 리스트형 [3탄] 디지털 디톡스, 이렇게 실천하세요. 삶을 바꾸는 작은 시작 디지털 디톡스를 실천하는 첫걸음은 ‘내가 얼마나 사용하는지를 아는 것’입니다.📊 하루 동안 스마트폰 사용 시간, SNS 접속 횟수, 알림 확인 빈도 등을 기록해보세요.숫자를 보면 생각보다 놀라실 겁니다. 🎯 실천 전략 ✅ 자기 전 1시간은 스마트폰 금지✅ 식사 시간엔 디지털 기기 NO✅ 침실은 '디지털 프리 존' 지정✅ 주말 하루는 ‘노 디지털 데이’로 운영✅ SNS 알림 전면 OFF 무리한 계획보단, 지속 가능한 작은 습관부터 시작하는 게 중요합니다. 🧘♂️ 삶이 달라집니다디지털 디톡스를 꾸준히 실천하면 삶의 변화는 놀라울 정도입니다.✔ 집중력 향상✔ 창의력 회복✔ 가족·친구와의 관계 강화✔ 더 깊이 있는 대화와 사색✔ 진짜 ‘나’에게 돌아오는 시간 기술은 계속 발전하겠지만,우리가 그것.. [2탄] 디지털 피로와 FOMO의 그림자 📱 디지털 기기, 왜 우리를 피곤하게 만들까요? 하루에 몇 번 스마트폰을 확인하시나요?하루 몇 시간이나 SNS나 메신저를 사용하시나요?요즘 사람들은 잠깐의 틈만 생겨도 스마트폰부터 꺼내 드는 게 습관처럼 되어버렸습니다.이처럼 끊임없이 연결되어 있어야 안심이 되는 사회는‘디지털 피로(Digital Fatigue)’라는 새로운 문제를 만들어냈습니다. 🧠 FOMO – 놓치고 싶지 않은 두려움특히 요즘 사람들 사이에서 자주 언급되는 단어가 있죠."FOMO (Fear Of Missing Out)": 중요한 걸 놓칠까 봐 불안해하는 심리📲 SNS를 끊임없이 확인하고🔔 알림에 즉각 반응하지 않으면 불안해지는 이 감정,당신도 겪고 계신가요?이러한 디지털 과잉 연결은✔ 집중력 저하✔ 스트레스 증가✔ 심리적 .. [1탄]“당신은 스마트폰 없이 못 사는 사람인가요?” 디지털 디톡스로 자가진단부터! 📵 디지털 디톡스란 무엇인가요?우리는 매일 수십 번 스마트폰을 들여다보고, 끝없이 이어지는 알림과 SNS 타임라인 속에서 하루를 보냅니다.하지만 한 번쯤 이런 생각을 해본 적 없으신가요?“이렇게 살아도 괜찮을까?”디지털 디톡스(Digital Detox)는 단순히 휴대폰을 멀리하는 ‘디지털 금욕’이 아닙니다.그보다 더 깊은 의미에서, 기술과의 관계를 다시 정의하고, 삶의 주도권을 되찾는 실천입니다. 💡 왜 디지털 디톡스가 필요한가요?현대인은 디지털 기기를 통해 더 많은 정보를 빠르게 접할 수 있게 되었지만, 그 이면에는 신체적‧정신적 문제들이 점점 쌓이고 있습니다.👀 눈의 피로와 두통,💢 목‧어깨 통증,😣 불안감과 스트레스,📉 자존감 저하까지…특히 SNS는 다른 사람의 삶과 나를 끊임없이 비.. 글로우엠 신상! <크라이오소닉> ❄ 프리미엄 홈케어 디바이스, 글로우엠 크라이오소닉!💎 30대 한정 수량 긴급 입고! - 이미 품절ㅜㅜ💰 정가 1,580,000원 🎯 피부과급 홈케어를 원한다면?❄️ 크라이오(냉각) + 소닉(음파) 기술로 완벽한 스킨케어 경험을! 👉더 많은 정보 알아보기 [슈퍼얼리버드 앵콜] 글로우엠 크라이오소닉 소량 긴급 입고 (30대 한정수량) - Glow.MPLEASE SELECT THE DESTINATION COUNTRY AND LANGUAGE : SHIPPING TO : 가나(GHANA) SHIPPING TO : 가봉(GABON) SHIPPING TO : 가이아나(GUYANA) SHIPPING TO : 감비아(GAMBIA) SHIPPING TO : 과테말라(GUATEMALA) SHIPPING TO : 그.. 재입고 완료!! 톰 더 글로우 ⏳ 품절이었다! 하지만, 재입고가 되었다!👉 3월 19일(화) 오후 5시, 카카오 쇼핑 LIVE에서 역대급 혜택과 함께 재입고 이벤트가 진행되었다.아직 품절이 안되었다. 구매하고 싶은 분들은 아래사이트에서 구매하시길 바란다.🔗 선착순 이벤트 바로 가기 ▶️ 톰 더 글로우 혜택!✔ 30일 환불 보장 & 무료 배송 혜택으로 부담 없이 체험 가능!✔ 3월 19일 카카오 쇼핑 LIVE에서 재입고 ✔ 3월 19일인 오늘 최종 혜택가 698,000원 ✅ 톰 더 글로우(THE GLOW)란? 톰 더 글로우는 첨단 뷰티 테크놀로지를 활용하여 피부 탄력과 톤을 개선하고, 광채 피부를 위한 최적의 케어를 제공하는 가정용 디바이스임. 최근 인기가 급상승하면서 품절 사태까지 벌어졌음... 품절됐다가 다시 재입고 .. 글로우엠 부스터 소닉 탄력 있는 피부를 위한 혁신적인 뷰티 디바이스✔️ 피부 속까지 촘촘하게 관리하는 미세진동 기술✔️ 모이스처 부스터 젤과 함께 촉촉한 보습 효과✅ 목차글로우엠 부스터 소닉이란?주요 특징 및 기능사용 방법 및 추천 대상현재 할인 가격📌 1. 글로우엠 부스터 소닉이란?글로우엠 부스터 소닉은 미세진동 기술을 활용하여 피부 깊숙이 탄력과 보습을 더해주는 프리미엄 뷰티 디바이스임.초음파 진동과 함께 모이스처 부스터 젤을 사용하면 피부 수분 충전 효과가 극대화되어 더욱 탱탱한 피부를 경험할 수 있다고 함. 🎯 2. 주요 특징 및 기능✅ 미세진동 탄력 케어 ✔️ 3MHz & 10MHz 진동으로 콜라겐 생성 촉진 ✔️ 마사지 효과로 탄력 강화 및 혈액 순환 촉진✅ 모이스처 부스터 젤 ✔️ 고보습 성분으로.. 톰 더 글로우 (THE GLOW) 자꾸 눈앞에서 알짱거리는 것. 사고 싶은데 품절이라서 못 사고 있는 것.수많은 디바이스 대놓고 비교하고 공부하려고 글을 씁니다.이웃님들 써보신 디바이스가 있다면 뭐가 좋았는지 추천 좀 해주세요ㅜㅜ 먼저 톰더글로우부터 시작! (앞으로 글로우엠, 테라웨이브, 쿼드쎄라 등 공부할 예정) ✅ 톰 더 글로우(THE GLOW)란? 톰 더 글로우는 첨단 뷰티 테크놀로지를 활용하여 피부 탄력과 톤을 개선하고, 광채 피부를 위한 최적의 케어를 제공하는 가정용 디바이스임. 최근 인기가 급상승하면서 품절 사태까지 벌어졌음... 현재 품절중이라서 살 수가 없음. 그래서 더 궁금하고 뭔가 더 갖고 싶다... 💡 톰 더 글로우의 주요 기능 1️⃣ 교차 초음파3MHz % 10MHz에스테틱과 동일한 주파수의 초음파2️⃣.. 달의 뒷면과 지구에서 볼 수 없는 이유 1. 달의 뒷면이란 무엇인가?달은 지구의 가장 가까운 자연 위성이며, 지구에서 항상 같은 면만 보이도록 공전하고 있습니다. 흔히 "달의 뒷면"이라고 부르는 영역은 지구에서 직접 관측할 수 없는 부분을 의미합니다. 과거에는 이 영역이 어떤 모습인지 알지 못했기 때문에 많은 신비와 가설이 존재했습니다. 하지만 1959년, 소련의 탐사선 루나 3호(Luna 3)가 달의 뒷면 사진을 최초로 촬영하면서 그 모습이 밝혀졌습니다. 달의 뒷면은 우리가 익숙하게 보는 앞면과는 확연히 다른 특징을 가지고 있으며, 충돌구(크레이터)가 더 많고 평탄한 지역이 상대적으로 적습니다.달의 뒷면이 지구에서 보이지 않는 이유는 "조석 고정 현상(Tidal Locking)" 때문입니다. 조석 고정 현상이란 천체가 다른 천체 주위를 공전.. 이전 1 2 3 다음
